こんにちは！
こばやし整形外科看護部のちなっちゃんです😊

人生初ブログですが
あたたかい目で見てください🙇‍♂️💦笑

さて笑
。。何を書こうかな。。

あ、
実はこの前、寝違えてこばやし整形受診しました🙃

すぐ治るかなーと思っていたら
痛みがしぶとかったので
先生に見てもらいました😂

整形外科受診は小学校のときバスケットで指の骨折以来だったので緊張しました笑

レントゲンを撮ったら
首がストレートネックを通り越して後弯してまして。。
我ながらショックでした😭

首の骨って頸椎って言うんですけど、
通常頸椎は前弯してるんですね。
前弯してるから頭の重さを支えることができて、首肩の負担を軽減してるんですけど
姿勢の悪さやデスクワークなどで
首がまっすぐに、ストレートネックになってしまうんです😭

わたしの場合はさらにそこから後弯にまでなってまして💦
ショックでしたが診てもらえて状況がわかって
ほんとうによかったです😭✨

受診後に先生から姿勢の取り方など教わり、
自分でもストレートネック用の枕を取り入れたり、
肩甲骨周りをほぐすストレッチを取り入れたりして
今では肩が軽くなって症状は出なくなりました😊

病院てほんとうに痛い時！ってイメージがある方も多いのですが、
心配なことや繰り返す症状があるときは
一度受診してみるのはとてもいいことだと思いました😊

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こばやし整形外科は、埼玉県加須市旗井、栗橋駅から徒歩8分の整形外科クリニックです。

腰痛や膝の痛み、骨粗しょう症などに対応し、理学療法士によるリハビリテーションにも力を入れています。

地域の皆さまの健康をサポートしておりますので、お困りの際はぜひご相談ください。

以上！ちなっちゃんでした！
次回もおたのしみに！